Vitaalprogramma in Sporthotel Jesacherhof, Oostenrijk

De perfecte combinatie van Sport, Wellness en Genieten in 4* Sporthotel in Tirol

Het optimaal afgestemde  bewegingsprogramma harmoniseert heel eenvoudig uw bewegingsafloop.

Onze wellness-trainers geven uitleg over de verschillende mogelijkheden en geven uitleg over de polscontrole.

De stad St. Jakob in Tirol biedt ook een keuze aan verschillende sportmogelijkheden. Niet alleen de beweging is belangrijk voor uw fitness, maar ook de voeding speelt een belangrijke rol.

• Direct naar onze Hotelaanvraag

Iedere dag een succesbelevenis voor jezelf! We tonen aan, hoe het gaat. Ons Wellness-Vitaaltraining gaat u stuk voor stuk dichter bij uw doel brengen.

Met ons programma Dynamisch Vitale Vetverbranding maakt u kans op een gezonde en duurzame afbouw van lichaamsvet - fit worden en vooral fit blijven. Ons aanbod voor u:
 

Winter:

• dagelijks 07u30 uur aquagymnastiek
• 's Maandags 08u15 uur: wervelkolomgymnastiek
• 's Maandags avond: fit- & vitaal-info; Onze vitaaltrainer informeert u in de fit- & fun-oase in de "Residenz Villa Jesacher" over het gebruik van de fitnesstoestellen – voedingsadvies
• 's Dindsdags 08u15 uur: step-aerobic en Kneippen in het badlandschap
• 's Woensdags 08u15 uur: probleemzonegymnastiek – buik, benen, achterwerk
• 's Donderdags 08u15 uur: aquatraining met strakmakende oefeningen voor het lichaam in het water
• 's Vrijdags 08u15 uur: slide – het individuele glijbaanplezier, een goed training voor uw conditie

Zomer:

• dagelijks 08u00 uur aquagymnastik
• 's Zondags 21u00 uur "Wellness-Stammtisch" 
• 's Maandags 07u30 uur "Die 5 Tibeter" - Rekbaarheid- en ontspanningsoefeningen voor ons lichaam
• 's Dindsdags 07u30 uur "stretching" - Hoe ouder we worden, hoe belangrijker zijn de rekbaarheidsoefeningen voor onze spieren
• 's Woensdags 07u30 uur "wervelkolomgymnastiek" - eenvoudige oefeningen voor ons wervelkolom
• 's Donderdags 07u30 uur "gymnastiek voor buik, benen & achterwerk"
• 's Vrijdags 07u30 uur "ontspanningsoefeningen"

• Naar alle Vakantiearrangementen