Ying & Yang

Die 5-Elemente Ernährung sorgt für innere Balance

Gesundes Ying: 
Lebenssaft und Substanz zu besitzen. Es sorgt für körperliche Entspannung, erholsamen Schlaf und für gute Nerven. Körperlich gesehen zeichnen sich ein starkes Yin kräftige Knochen, glänzende Augen und Haare sowie rosige Wangen und Lippen aus.

Gesundes Yang:
Lebenskraft und Energie zu haben. Auf der körperlichen Ebene bedeutet das eine kraftvolle Verdauung und starke Abwehrkräfte. Psychisch gesehen stehen ein ausgeprägtes Yang für Konzentration, Elan und Willenskraft.